"사랑은 상대방이 내 곁에 있든 없든 상관없이,
나의 마음이 사랑으로 가득 찬 상태입니다.
퍼주는 사람(Giver)이 결국 더 큰 성취와 행복을 얻습니다."
대중매체가 심어준 환상에서 깨어나야 편도체가 안정됩니다.
불교의 사무량심(四無量心) 중 자(慈)와 비(悲)는 마음근력의 핵심입니다.
이 두 마음을 기를 때, 우리는 타인의 인정 없이도 스스로 빛나는 존재가 됩니다.
"부디 당신이 행복하기를."
상대방에게 좋은 일, 기쁜 일이 생기기를 진심으로 바라는 마음입니다. 질투 대신 축복을 선택하는 힘입니다.
"부디 당신의 고통이 사라지기를."
상대방의 아픔과 불행이 없어지기를 간절히 바라는 마음입니다. 타인의 고통에 공감하고 위로하는 힘입니다.
빈 컵으로는 남에게 물을 줄 수 없습니다.
내가 나를 용서하고, 따뜻하게 보살피는 것이 사랑의 시작입니다.
나를 사랑하는 사람만이 타인을 사랑할 능력을 갖게 됩니다.
"나는 나를 있는 그대로 사랑합니다."
"나는 충분히 사랑받을 자격이 있습니다."
이익을 챙기려는 Taker보다, 너그럽게 베푸는 Giver가 더 크게 성공한다는 것은
사회과학적으로 입증된 사실입니다.
무언가를 바라고 주는 것은 거래지 사랑이 아닙니다. 대가 없이 퍼주세요.
Tip: 오늘 하루, 누군가에게 작은 친절을 베풀고
그 즉시 잊어버리세요. 그 기쁨만이 오롯이 남습니다.